Mayra Tercette
- Fisioterapeuta graduada pela Universidade São Judas Tadeu (USJT)
Pós Graduada em quiropraxia pelo instituto Physion
- Especialista em avaliação e tratamento interdisciplinar em dor do HFMUSP-HC
- Especialista em Pilates Solo e aparelhos pela Metacorpus
- Especialista em treinamento Funcional suspenso aplicado ao Pilates Personal e em grupo TRX
Conduta profissional com o foco em resultados, utilizando diversas técnicas de tratamento postural no combate e solução de problemas como: L.E.R, D.O.R.T, Cefaleias, Desordens Posturais, dores na coluna e suas consequências.
Criadora do Conceito FITNESS CLÍNICO, um método exclusivo que une técnicas de Pilates, Quiropraxia, Treinamento Funcional Suspenso e conscientização postural, através de exercícios direcionados e específicos para tratamento de: stress, absenteísmo, cefaleias, tensão muscular e dores no corpo em geral. A aplicação deste método pode promover uma considerável melhora na sensação de bem estar, na disposição e produtividade.
Depoimentos
Desde que comecei a fazer pilates, minha vida mudou para melhor. Tenho problema crônico de coluna e os exercícios de alongamento e fortalecimento praticamente acabaram com minhas dores. Hoje, caminho melhor e trabalho melhor. Enfim, minha qualidade de vida melhorou. O endireitamento postural da coluna e o controle da respiração são resultados que jamais obtive antes com outras modalidades de exercícios que experimentei. Mesmo para aqueles que não têm problema crônico de coluna, recomendo o pilates.
Flávio Demétrio
Obrigada por tudo, mesmo! Pelo seu apoio em todos os momentos, pelo seu incentivo e estímulo, sempre. Dra. Mayra, além de me animar nas aulas, sempre fazia do seu “jeitinho” com que eu acreditasse mais em mim e evoluísse cada vez mais nos exercícios.
Mariana Coelho
- Principais temas que deseja abordar.
– Fitness Clínico – Poderoso método no combate ao stress, baixa auto estima, tensão muscular e sedentarismo no ambiente de trabalho.
– Pilates Evolutivo – Exercícios específicos para o meio corporativo com o foco em Qualidade de Vida e Bem Estar no
– Postura em Melhor Forma – Conscientização e tratamento postural para o alívio de dores;